名人健身史
对了,“国民女儿”关晓彤自从上个月进入大学军训以来,就引起了媒体的广泛关注。本月初,她在微博上晒出了一组照片:
眼尖的媒体也嗅出了一丝端倪,马甲线被发现了。这张图看起来更明显:
关晓彤暴露的马甲线让无数网友惊呼:“颜值这么好,身材也好啊!”但并不是每个女明星出道时都拥有完美的身材。今天我们就来盘点一下娱乐圈里著名的健身达人。他们的健身史真可以称为整容指南。不仅身材变好了,气质也变好了!
女神张雨绮又结婚了。我祝她一切顺利。在大家的印象中,她一直是一个坚强的山东女人。
张雨绮虽然比较圆润,但是脸蛋还是很好看的。我不明白王全安为何抛下好妻子去嫖娼。或许是为了放松心情,王全安入狱后,张雨绮每天的日程安排得相当充实,无论是瑜伽还是健身,从普拉提到跆拳道、高尔夫+潜水,各种运动都有涉及,整个人的精神面貌非常好 :
跑10KM没问题
瑜伽
普拉提
我的皮肤现在状态非常好
左边是真人秀的快照,几乎没有化妆,右边是之前活动的照片!告诉我,我不是唯一一个认为她的精神状态有所改善、皮肤开始焕发光彩的人!
当一个女人变得自信时,没有什么可以阻挡她!敢爱敢恨,这才是真正的女神!
今年42岁的贾静雯简直不敢相信!你确定有一个吗?
下面是离婚斗争中的她,
为了改变生活,她努力保持健康。
健康光泽
不得不说,变化真的很大!素颜的她也超级美,而且看起来很有活力!
张紫琳
世界小姐冠军张梓琳够漂亮了,已经这么漂亮了,还在健身呢!而且,她并没有那么瘦弱。她的身材比例非常匀称,紧致。穿衣显瘦,脱衣显瘦~关键是,她是沙漏型!最完美的人物之一!
这身材太有气质了!
健身出汗图
手臂线条很棒
好有活力啊!只能看到腿!
女神,你前世拯救了银河系,所以如此美丽吗?
另一位宅男女神周韦彤也经常在社交网络上发布健身照片。她每周都会定期去健身房2到3次,锻炼打卡。她已经这么漂亮了,但她还在锻炼!而且,她并没有那么瘦弱。她的身材比例非常匀称,紧致。穿衣显瘦,脱衣显瘦~关键是,她是沙漏型!最完美的人物之一!
偶尔也会分享一下我的健身餐。运动和规律饮食是美丽的防腐剂!
好看的颜值配上好身材,就是这样!
周韦彤马甲线一览
袁姗姗,看来马甲线让他一下子圈了不少粉丝。果然,热爱运动的女孩吸引了各种各样的粉丝。 33的马甲线最大的一点就是匀称。她的背心线条被认为是引人注目的。
因为我只练习了47天。而且她的手臂和臀部的线条很平均。不过能在47天内练成这样,确实已经很不错了。除了自己的体脂要低、动作要规律、饮食要科学之外,还必须每天尿尿~~~很难说。美丽是有代价的。
33的腹肌是通过做卷腹获得的。所以追求高难度的人没必要~~极端~~。重要的是动作的质量,而不是技巧。其实我在33岁之前就有点肉肉了,胸蛮大的,胳膊也肉肉的,加上大概是苹果型身材,骨架小,能练出这么漂亮的马甲线,真的很不容易。苹果型身材有腹部脂肪堆积。光是涂脂肪就会让人流泪。
脊椎沟真的不是减肥时才出现的! !这可以练习,但不可寻求。 33 手臂和肩膀的线条还不太好,腿很细,屁股还可以再蹲一点。但仅仅47天就能有这样的结果,真是太棒了!事实证明,只要坚持下去,她一定会更漂亮!
孙俪,我们的甄嬛皇后也一直在健身。
这样的直踢也太厉害了吧!
看,女神孙女在教练的帮助下倒立了。听说倒立不仅可以消耗脂肪,还可以促进全身血液循环!我们的皇后甄嬛也一直在健身。
当你用哑铃锻炼时,手臂的小肌肉也不甘落后。不喜欢手臂粗的妹子现在也想拿起哑铃了吗?
这真的取决于手臂和背部的力量!
邓紫棋健身
看得出来,身材娇小的邓紫棋其实是一位健身器材爱好者。智琪的健身臀照让不少人着迷和震惊。邓紫棋之前不还是腿短粗的代表吗?
还有刘涛
舒琪
王珞丹
很多人都说明星身材好,长得漂亮。其实你看到的只是她们的美丽,却没有看到她们背后付出的汗水!说实话,健身是女性永恒的保值护肤品、美容良药、塑身剂。 。 。
运动不仅可以减肥,关键是提高新陈代谢,可以让我们更年轻,更有活力。看看那些长得这么漂亮还坚持健身的明星们。我们还敢偷懒吗?
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